瘋潛雪 Vanessa潛進世界

曾是平凡的上班族，一個念頭的改變踏出台灣，打工度假當起背包客，履歷表填下滿滿故事。而後聽到海洋呼喚，從大堡礁開始踏入海世界，並從潛水教練邁向世界，把高跟鞋換成蛙鞋，轉行當潛水教練，透過浩瀚無邊的海洋開拓通往世界的大門，。

Living the dream是我初接觸潛水船上的標語，從那裡一步一步潛入海世界。浩瀚無邊的海洋開拓我通往世界的大門，喜歡旅行，工作結合興趣，一邊旅行一邊工作看世界，曾於許多海島國家工作並旅遊。因緣際會迷上白色雪多精，年年奔馳雪浪開啟夏潛冬雪的生活模式，夏天教潛水冬天教滑雪，進而由興趣變成工作，在各地旅遊工作，持續熱愛生活，夏天專職潛水、旅遊，水攝、潛水課程教學，冬天在北海道二世谷滑雪，追求夢想的人生。空閒喜歡寫作抒發心情，平常寫專欄發表個人生活、旅行、世界觀感，也發行兩本著作。第一次水中攝影就上手，此生必去馬爾地夫

因為喜歡旅行也喜歡帶人旅行，並創辦『瘋潛雪』提供潛水及滑雪的課程教學、導覽跟拍、旅遊行程服務。有潛水或滑雪的旅遊需求歡迎找我唷

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好美的羊蹄山啊，大家知道除了滑雪到Hirafu山上可以拍到他的美貌，在鎮上還有一個私房景點瞭望台喔，在那裏可以看到羊蹄山一望無際零死角的景色喔，而且老少皆宜人人皆可輕易到達喔，不賣關子，地點就在Lawson便利店的後方空地。如果你運氣好遇到大晴天，陽光四射藍天白雲的時候，瘋狂滑雪之餘先暫時停下來休息，三點半到四點之間的黃金夕陽，光看就讓你大喊seyawasai好幸福啊。別忘了上傳打卡跟朋友一同分享這片幸福美景唷。
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二世谷被稱為世界第一的粉雪天堂，當然有些代價，四個多月的冬天經常霧茫茫，總共才兩個星期左右的太陽天，還經常起大霧伸手不見五指，經常走在街上也是一片雪白世界，即使
才不到百米的前方總是遙不可及，果真雪白世界粉雪天堂，當地人常說，看到太陽要感恩，還得記得午餐要坐戶外，邊吃飯邊補充維他命C。

二世谷十二月跟一月份，一個月才見得到一次藍天白雲，比初一十五的圓月機會更渺茫，想要有藍天白雲加粉雪的照片可謂千載難逢。二月跟三月稍微好一點，各三天，平均10天有一
天艷陽高照好天氣，想看羊蹄山的美貌，天時地利人和還加上一點小運氣，因為太陽也趕著去滑雪，半小時內稍縱即逝也不奇怪，接著整天還是白雪紛飛。四月春滑溫度高一點，約有

愛吃的Vanessa又來介紹美食啦，要有充足能量征服整座山，怎能少得了美味甜品呢！牛奶工房是二世谷原汁原料的餐廳，所有食材都採用二世谷的土地，牛奶起司蔬菜，吃起來就是特別有二世谷的美味，但問題來囉，整天都在滑雪，滑完又累又餓，可能也沒力氣搭著將近20分鐘的巴士過去，你們的聲音他們也聽到囉，在二世谷山坡上設了一個小木屋分店，回家路上輕鬆外帶一個濃郁甜品，邊走邊吃這種事就是一個過癮呀。

我經過必買的是起司塔，甜品胃容量大裝得下很多個，買到老闆都快變麻吉了，提醒大家一定要趁熱吃，吃進口中濃郁起司融化在口中的滋味，搭配街上下著的綿綿粉雪，這畫面場景簡直跟廣告一樣，大家買了請記得拍照打卡Tag我啊， 大家一起來雪地夢幻蛋塔照。

重點來了，哪裡買得到呢？很好找，就在Niseko sports 斜對面，https://goo.gl/maps/RyuxtqWpaxn

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肚子餓了怎麼辦，當然要大吃特吃囉，除了山上的幾間餐廳，避開擁擠人潮往外走幾分鐘，鄰近NAC附近也有很多好選擇唷。Ren蓮是今天要推薦給大家的，由可愛小虎牙日本妹所經營
的這間日式居酒屋，在Hirafu營業許多年，一直很受當地人歡迎，能被日本人也點頭稱讚的絕美味絕對掛保證，道道餐點都好吃，還有每日更新的午餐限定特價定食，1000日幣就有
一大份，連吃一周也不膩，在處處貴如金的二世谷簡直是功德無量呀。吃飽喝足喝杯茶，絕對能讓你體力充沛夜滑到八點半也不喊累。

滑雪輕輕鬆鬆消耗大量熱量，想滑得好得要吃飽飽，這次又來介紹讓人口水直流的美食囉。
位於Niseko Village的綠葉飯店內有間無敵雪景的五色餐廳，那氣派裝潢加上舒服的氛圍，本來準備拿出三千日幣進去，轉眼發現門口有餐點菜單，一道道美味佳餚都只要一千多日幣，高貴不貴，座位又多又舒服，想吃好料又想避開Hirafu 及Hilton的中午人潮，不妨搭個纜車滑過來。店內提供各種日式定食及飲料。點了石燒湯咖哩來補充滑整天雪的飢餓，吃完之後最大的遺憾是想繼續吃卻又吃不下第二份，可能還滑得不夠認真，下次得多滑幾趟就能多吃一份。在這邊還有幾間不同的餐廳及咖啡廳任君挑選，有機會滑到這裡感受一下美景配美食的舒適用餐體驗吧。

在哪裡 https://goo.gl/maps/GDUE2y9TgKA2
午餐營業時間每天11:30am - 14:00pm

二世谷除了滑雪還有甚麼好玩呢? Grand Hirafu的Ace family旁的NAC adventure park是個好選擇，這裡是日本最大的戶外探險公園，從小到老，初學到高手，各種不同等級的路線能滿足
每個喜歡挑戰的人。夏天想玩沒有一個月前預約就請下次請早，相較於一般探險公園都是穿梭在樹林間，冬天能在白雪圍繞的空中繩索、攀爬、滑板、跳躍、穿梭，的確是很有趣的經
驗，置身其中會有一種在納尼亞電影的感覺。
冬天不用預約，指導課程隨到隨上，學會裝備使用技巧後，就可盡情玩樂一整天，即使是天天滑雪的小編親身經驗也通常兩~三個小時就精疲力盡，雙臂無力，這時請記得先泡個雪地
溫泉回家直接躺平睡覺，一覺醒來隔天照樣元氣飽滿，雪魂燃燒早起奔向首班纜車，一刻也不放過。下次來二世谷不妨安排個半天，來當白色樹林中的泰山。

想用大塊肉排跟起司滿足滑雪的疲憊嗎? 不妨來試試JoJo’s的漢堡，在NAC的樓上，很受當地人及遊客歡迎，從11點到5點的午餐，讓下午三點多數餐廳都休息時，有個能好好吃飯休息
的地方，是滑雪客的好朋友。除了漢堡，可愛拉花的咖啡當然也不容錯過，經常座無虛席。
除了東西好吃，另一個重點是店內的超大玻璃牆面，直接面對羊蹄山的無敵風景，天氣好的時候，靠窗搖滾區座位還得及早搶位，吃飯配雪景，二世谷一大享受。
下次滑完雪記得來這補充元氣，吃飽還能多滑幾趟Night ski。

這次來品嚐二世谷風花拉麵 Niseko Ramen，這間在當地有著跟羊蹄山一樣屹立不搖的地位，原因就在於它的獨創馬鈴薯湯頭，原料當然是採自俱知安當地種植的馬鈴薯。一端上桌看到的不是習慣的拉麵湯，而是一碗白色穠稠的馬鈴薯泥鋪蓋在拉麵上，若不是美味聲名遠播，小編看到一定會大吃一驚，以為走錯餐廳送錯餐。

有這麼道地的餐點歸功於日本鬍鬚型男主廚，請跟小編一樣坐在台看他在廚房內的英姿，另外值得一提的是裡面日本店員都超可愛，重點劃錯，一訪再訪絕對是因為拉麵好吃啦。

店內除了有味增及辣味等各種口味的拉麵，也有各種咖喱飯及丼飯跟日式餐食唷。

店裡天天用餐時間座無虛席，不接受訂位，只能現場簽名登記，日本職人的驕傲，雖然美味絕對值得付出時間等候，還是提醒各位美食饕客早點過去，建議點午餐12跟晚餐6點，一開門就過去，否則得等上個把個鐘。

在哪裡 位在ＮＡＣ旁邊，免費接駁車在ＮＡＣ門口下車 

面鏡是滑雪很重要的裝備，大家一定都點頭認同吧，一起霧整天的滑雪興致就泡湯一半，不適合的面鏡也會大大影響帥度跟舒適度，這裡來分享如何保養面鏡的小方式。

平時保養方式

清潔時，只用柔軟乾淨的布料例如相機拭鏡布擦拭表面。




永遠不要擦拭面鏡內部，面鏡內部有塗防霧層，擦拭的過程中可能會破壞塗層，反而更容易起霧。




不使用時永遠保持面鏡表面朝上，或者放進收納袋中。

台灣、香港人的通常耐寒極限是冬天大約十度左右的溫度，但冬天濕冷雖說溫度計顯示15度，看起來不冷但濕氣強大的穿透力，體感溫度瞬間再下降10度，出門穿得跟熊一樣，仍舊冷風刺骨。其他東南亞國家如新加坡、馬來西亞，四季如夏，禦寒能力接近零，別說雪地，冬至湯圓都還沒吃到還冷到皮皮剉。

找個溫暖的溫泉飯店泡湯可以參考

總歸一句話，生長在亞熱帶氣候國家的我們，對冬季動輒零度以下的溫度適應性不像東北亞或歐洲國家那麼強，記得有次跟幾個挪威客人潛水，水溫15度上岸再加碼東北季風咻咻咻的吹，我已臉色發白他們直說涼爽，北海到處都是維京小英雄。

首次到北海道時經常在札幌街頭看到穿著大衣配短裙的櫻花妹配雙靴子露出雪白大腿，難怪日本人常說北海道妹仔很漂亮，反觀自己發熱衣、發熱襪，毛衣、毛褲、大衣、圍巾就差沒把暖爐棉被穿身上，人腫了一倍快變熊本熊，櫻花妹輕鬆完勝。況且我夏潛冬雪，一整年都在戶外活動，已經是很不怕冷的人了，殘念的是零下幾十度，冷度爆表北極熊可能也需披條圍巾。

日本冬天零下的溫度，想到就發抖但皓皓白雪就是有吸引力，即使明知會冷到發顫也不顧一切飛奔，出發前把所有想得到、想不到的保暖衣物與工具都帶來，行李箱裝得爆炸，拖到懷疑人生。帶多不如帶對，經過連續不中斷三個雪季的訓練，耐寒度也越來越接近櫻花妹等級，也逐漸能冷得有型不是有腫，也學到怎麼輕巧保暖。

近幾年滑雪大熱門，你身邊應該也有某些朋友每有假期就衝去滑雪，台灣四季如夏，冬天有雨沒有雪，一不小心踩到雪就掉進雪坑爬不出來，我就是其中一個陷進去的人。無論你是跟流行還是找到此生最愛運動，經常收到留言詢問該如何開始學滑雪，這裡提供大家幾個建議。

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一.需要上課嗎

請問你知道滑雪該怎麼摔才能減少受傷嗎？若回答不出來，也不想上課，那麼請務必戴好安全帽，穿上鋼鐵人般的全身護具，最近很紅的小烏龜屁股護墊也別忘了。不說你不知，滑雪時不單只要學會如何帥氣的滑，連摔倒的姿勢也要學。

透過有方法與技巧的學習，能讓你少走很多冤枉路（少摔很多次）。我學滑雪時，只上了一堂課，當時身邊很多高手，後面就看影片自學，有問題就問他們，但沒有看到實際滑雪的姿勢狀況，只能隔空搔癢，多數靠自己。因此花了一整個雪季的時間才勉強追上他們的車尾燈，而且中間摔斷手跟腦震盪（兩次）。如果你不像我有一整個雪季的時間，或不想摔斷手腦震盪，良心建議上課是必須的。透過指導能增加學習效率也能降低受傷的機率，有時候都會想，若當時按部就班的上課，應該季中就能跟他們一起征服雪山。