潛水Ｑ＆Ａ，潛水不是挑戰極限 @ 瘋潛雪 Vanessa潛進世界

全世界有70%是海洋，不會游泳就等於錯過70%的世界，浮潛就像window shopping不夠過癮，潛水能讓你進入海世界，置身其中。
我喜歡潛水是因為在水下感覺很自由，舒服安靜，海世界的豐富生態及色彩繽紛的珊瑚，海洋就像是我的充電站，只要潛水就能讓我精力滿滿，它的迷人之處一定得親身感受才能了解
，好好享受無重力的水底世界。

沒有潛水過，不會也不瞭解潛水？該如何開始呢?讓我來一一為您解答疑問吧。

體驗潛水Ｑ＆Ａ

不會游泳，沒有證照可以潛水嗎？
游泳跟潛水沒有直接關係，潛水前會有課程跟技巧練習，就可以進行你的第一次水底世界探險囉，全程會有專業教練帶領。
潛水年齡限制:
滿8足歲～10歲可參加最深2公尺的體驗潛水，全程有教練陪同，父母可以在旁浮潛參與
滿10足歲就可以潛水，亦可以考潛水證照。
沒有年齡上限!!!我遇過年紀最大的潛水員是90多歲的老伯伯，精力旺盛一點也不輸年輕人喔！
潛水很耗費體力嗎？體力不佳的人可以參加嗎？
在教練的帶領下，你唯一需要做的事情是放輕鬆在水裡呼吸，享受水世界！
若有狀況要怎麼處理？
潛水前會有課程，有疑問可詢問教練，下水後保持放輕鬆，教練會時時注意，有甚麼問題請馬上告知教練。
女性生理期可以潛水嗎？
沒問題，使用生理棉條，上岸後儘速沖洗身體並擦乾保暖，任何疑問也可以請教醫生。
計畫懷孕或已懷孕可以潛水嗎？
目前並無法確定水壓是否會對胎兒產生影響，安全至上，六個月內準備懷孕或準媽媽們等生產完後再參加吧。
身體不舒服怎麼辦?
輕微不舒服通常是因為緊張而引起的，放鬆心情即可。極度不舒服甚至有嚴重症狀時，請衡量自己身體狀況並詢問醫生，再決定是否潛水。
身體有疾病、動過手術或身體殘缺可以潛水嗎？
請先行諮詢醫師建議並取得可潛水證明（中、英文），教練會按照你身體的狀況提供協助。

潛水前注意事項
前一天：避免酒精及任何刺激性飲料，熬夜或過度勞累
當天：前一小時用完餐，減少或避免食用如牛奶、奶油、起司…等乳製品。

潛水是一項簡單輕鬆的運動，人人都可以親眼一探海底世界，沒有潛水過的人，心動了嗎？馬上行動！

延伸閱讀: 潛水不是挑戰極限

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